Camille Dutra

Fui convidada para fazer parte do Mother Guardians, um grupo de atletas conscientes com os mesmos valores e ideais. A filosofia da...

Para aproveitar a rama das cenouras que eu ganhei na minha super cesta de vegetais, criei esse pesto incrível. É tão lindo quando...

Resolvi fazer esse post aqui no Blog para mostrar como pode ser fácil e barato preparar a dieta vegetariana.

Quantas vezes por semana você cozinha? Tem o costume de pedir comida por delivery?

Primeiramente você precisa saber que nenhum alimento ou preparação isolada tem o poder de desintoxicar nosso organismo, tá bem? Depois...

Você come doces para curar a ansiedade? É daqueles que consome sobremesa todos os dias? Confira os perigos desse hábito insaciável...

Fiz essa publicação para explicar aos meus pacientes alguns detalhes que fazem a diferença na hora de comprar um iogurte.

Oie, tudo bem? Quem aí também ama homus tahine? Para quem não sabe o homus é feito com grão de bico uma leguminosa com excelente fonte de...

O que é o Kefir? São bactérias benéficas que fermentam na água com açúcar mascavo ou com leite. . Qual o seu benefício? Ele é responsável...

Vocês sabiam que cultivar hábitos saudáveis pode interferir e muito na nossa capacidade de raciocínio e concentração? Estudar muitas...

O consumo exagerado de açúcar na infância além de favorecer o ganho de peso excessivo, causa irritabilidade e desregula por completo a...

É comum receber no consultório pacientes que relatam não perder peso mesmo tendo feito todas as refeições conforme o plano alimentar. E...

O agrotóxico presente nos alimentos infelizmente causam grandes malefícios para nossa saúde, tendo em vista que os alimentos orgânicos...

Sou muito fã de açaí e a forma mais fácil de consumir ele puro, sem açúcar, sem aditivos químicos, garantindo todos os benefícios dessa...

Caju lindo, docinho e está perfumando todo o consultório!! Quem ama caju?? Frutinha de baixo índice glicêmico, rico em compostos...

Temos dois tipos de cuscuz, o tradicional feito à base de farinha de mandioca e de milho que não recomendo com frequência devido a...

Vocês conhecem a Segunda sem carne?? Eu comecei assim, aderindo a causa na segunda-feira. Depois retirei a carne no jantar, simplesmente...

Canso de ouvir que alimentos como castanhas, ovos, abacate e pasta de amendoim podem aumentar o colesterol! E não é bem assim, tem tanta...

🔸A levedura nutricional (nutricional yeast) é uma levedura cultivada especificamente para ser usada como suplemento alimentar. O...

O exercício intenso gera muitos radicais livres e danos musculares, mas a inflamação é muito importante para a adaptação física e...