Camille Dutra

Você vai aprender agora a cenourinha mais fácil e gostosa do mundo! Corte a cenoura descascada e crua em rodelas e coloque em uma...

-Ingredientes: 600g de abóbora japonesa sem casca cozida 250g de quinoa cozida 1/2 cebola picada 4 C sopa de alho poró em fatias Sal,...

O Palmito Do Frade é uma marca orgânico in natura que faz parte do movimento SOS Juçara. Esse movimento preserva essa palmeira que quase...

Sabe aquela receitinha para variar as preparações do final de semana?? Adaptamos essa receita de Vó para ficar mais saudável sem perder o...

-Ingredientes: 3 C sopa de aveia( pode ser flocos finos, grosso ou farelo) 1 C sopa de semente de chia 1 C sopa de semente de linhaça 1 C...

Receitinha de Pasta de Homus Tahine⁣ ⁣-Ingredientes:⁣ ⁣1 xícara de grão-de-bico cozido 1 dente de alho 2 C de sopa cheias de tahine...

Consegui equilibrar bem os 3 macronutrientes: carboidrato, proteína e gordura!! E ainda consumir uma boa quantidade de ômega 3, nutriente...

Nesse final de semana testei uma opção diferente no churrasco que deu super certo. É bem simples de fazer: basta cortar o pimentão ao...

Eu estou muito chocada!! Acabei de comer um frango ! Rss A @thenewbutchers criou um filé com textura e sabor semelhante ao frango...

A combinação mais perfeita da vida na versão vegana!! Ingredientes: 4 C sopa de farinha de grão-de-bico 2 C sopa de tapioca ou polvilho 1...

Quem não ama pão de queijo né? Um dos lanches que mais gosto, agora em uma versão mais saudável e sem derivados de animais. :)...

Hoje teve treino de corrida ritmado e foram 8km me sentindo muito bem!! E para repor a energia meu pós treino foi todo VEGANO!! Bati a...

Sempre recebo mensagens perguntando como consigo organizar minha alimentação para não pedir comida!! E é simples: eu planejo minha semana...

Mais uma opção para variarmos a principal fonte de proteína da refeição!! O Tempeh é um alimento milenar, típico da Indonésia, produzido...

Café da manhã bem nutritivo e gostoso antes de começar a primeira aula da pós ao vivo. Ingredientes: 2 C sopa de farinha de grão-de-bico...

Hoje o café da manhã foi vegan e caprichado em nutrientes, como você alimenta suas células e bactérias intestinais reflete diretamente na...

Opção super rápida que rolou hoje de pós treino. Quando estou sem tempo de preparar minhas refeições sempre opto por esse bolinho. Fica...

Para aproveitar a rama das cenouras que eu ganhei na minha super cesta de vegetais, criei esse pesto incrível. É tão lindo quando...

Ingredientes: 200g de tofu macio 1 xícara de tomate seco Modo de preparo: Bata os dois ingredientes no processador/liquidificador até...

Hoje fiz um treino puxado e esse foi o meu pós treino caprichado em carboidrato para recuperar toda a energia perdida!! Ingredientes: 1...