Crepioca de cacau


Hoje fiz um treino puxado e esse foi o meu pós treino caprichado em carboidrato para recuperar toda a energia perdida!!


Ingredientes:

1 ovo

1 C sopa de tapioca

1 C sopa de farelo de aveia

1 C sopa de cacau em pó 100%

Chia e canela


Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e doure os dois lados em um frigideira untada em fogo baixo.


Usei no recheio: 1 banana em rodelas + pasta de amendoim com cacau.


Ficou linda, nutritiva e muiiiiito gostosa!!!


Beijos,

Camille Dutra