Café da manhã bem nutritivo e gostoso antes de começar a primeira aula da pós ao vivo.
Ingredientes:
2 C sopa de farinha de grão-de-bico
1 C sopa de proteína sabor chocolate @mother.nutrients
1 C sopa de cacau em pó
1 C sopa de aveia
1 C sopa de chia
7 C sopa de água ( colocar até dar a liga)
Basta misturar tudo e dourar os dois lados na frigideira untada com azeite em fogo baixo!
Por dentro coloquei banana amassada com pasta de amendoim com coco da @maiamendo !!
Beijos da Nutri,
Camille Dutra