Hoje teve treino de corrida ritmado e foram 8km me sentindo muito bem!!
E para repor a energia meu pós treino foi todo VEGANO!!
Bati a proteína sabor chocolate da @mother.nutrients ( tenho código de desconto CAMILLEGUARDIAN) com banana, água e gelo, FICA MARA.
O Pãozinho foi de de grão-de-bico da @cozinhaai todo vegano, torrado na frigideira + queijinho vegano derretido @basicoplantfood super aprovado, não conhecia e amei!!!
Refeição completa e equilibrada em carboidratos, proteínas, vitaminas, fibras e gorduras boas.
Importante para repor o glicogênio muscular pós treino e síntese de proteína!
Cada vez mais surgem opções sem derivados de animais para variar nossas preparações!!
Beijos da Nutri,
Camille Dutra