Tipos de Whey Protein

Qual o melhor tipo de whey? Depende do seu objetivo (e do seu intestino também rs)!

🥛 Concentrado: tem um pouco de lactose, gordura e carboidrato. Custo-benefício ótimo pra quem tolera bem.

💧 Isolado: quase sem lactose, mais puro e com absorção rápida. Ideal pra quem tem restrições.

⚡ Hidrolisado: pré-digerido, super leve e de absorção ultra rápida — ótimo pra quem tem sensibilidade ou usa no pós-treino intenso.

Eu consumo o concentrado da @cleanwhey , não tenho sensibilidade, amo o sabor suave sem adoçantes, me ajuda na vontade de comer doce e bater a necessidade de proteína diária! 🫶

Qual você usa? Me conta aqui nos comentários! 👇

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