Bolinho proteico de chocolate no micro-ondas (sem ovo e sem banana!)
- há 4 dias
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INGREDIENTES:
• 30g de farelo de aveia
• 15g de whey protein @cleanwhey
• 1 colher (sopa) de chocolate 100% @colorandinafoods
• 60g de leite ( da sua preferência)
• 1 colher (chá) de fermento
Modo de preparo:
Misture os ingredientes secos, adicione o leite e finalize com o fermento. Leve ao micro-ondas por cerca de 1min30.
Caldinha:
• 15g de whey
• 2 colheres (sopa) de leite em pó
• Leite ou água até dar textura
Mistura tudo e joga por cima 🤤
✨ Ótima opção pra lanche da tarde, café da manhã ou até pra levar pro trabalho.
Fica maravilhoso geladinho também!
Salva essa receita pra testar depois 💛
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