top of page

Hambúrguer de feijão

  • Foto do escritor: Camille Dutra
    Camille Dutra
  • 29 de jul. de 2025
  • 1 min de leitura
🫘 Hambúrguer de Feijão com 2 ingredientes super fácil:

• feijão preto cozido (pego na minha mãe rs)

• farinha de aveia ou farinha de grão-de-bico


(A quantidade de farinha pode variar dependendo da umidade do feijão)


👩‍🍳 Modo de preparo:


1. Amasse o feijão preto com um garfo ou colher até viraruma massa moldável.

2. Aqueça uma frigideira untada com um fio de azeite.

3. Doure por 3–4 minutos de cada lado, até criar uma crostinha firme.


Fica ótimo para levar na marmita ou para mudar a cara da comida do dia a dia. Eu já misturei couve na massa, já derreti queijo por cima.. o céu é o limite.



Fica super gostoso!! 😋🌱


 
 
 

Comentários


Atendimento Niterói - RJ

R. Visconde de Sepetiba, 935/113
Edifício Tower 2000

Atendimento Leblon - RJ

R. Ataulfo de Paiva, 204/405

Edifício Leblon Empresarial

Contatos:

 (21) 96784-8717

nutricamilledutra@gmail.com

© 2020 Camille Dutra - Nutricionista

text logo1.png
bottom of page