Oie, você conhece o mineral zinco?
Ele faz parte de um conjunto de mais de 300 enzimas, sendo essencial para inúmeras reações que ocorrem no organismo.
E diversas reações metabólicas como a dregradação e formação dos macronutrientes.
Importante para um bom funcionamento imunológico, e para o crescimento de fetos e crianças.
Logo, muito importante para tentantes e gestantes!!
Ele é encontrado principalmente em carnes vermelhas magras, cereais integrais e feijões.
O que pode gerar deficiência?
Baixa ingestão e/ou biodisponibilidade, perdas corporais.
Ou se o corpo precisasse usar para grandes queimaduras/cicatrização por exemplo.
Na deficiência grave pode ocorrer: retardo do crescimento, atraso de desenvolvimento sexual e ósseo, lesões na pele, diarreia, queda de cabelo, perda do apetite, paladar , assim como suscetibilidade a infecções por causa do sistema imunológico.
Conseguimos analisar através dos exames de sangue e suplementar quando necessário!
Beijos da Nutri,