Meu pós treino/ café da manhã preferido!!!
Ingredientes: 2 unidades de Banana orgânica @organicosdareserva, deixo ficar bem madura para congelar e adoçar mais.
Proteína vegetal @mother.nutrients
“Leite” vegetal, eu sempre vou variando as marcas.
Creatina( veganos optarem sempre por marcas com selo creapure).
DICA: congelar a banana e/ou outras frutas facilita muito na hora de bater!!
Fica cremoso e é bem rápido, eficiente e delicioso!
Bom dia!!!!!!!