Pós treino mara de hoje!!!
*Panquequinha vegana protéica*
Ingredientes:
1 banana madura amassada
1/2 sachê de proteína sabor chocolate @mother.nutrients
1 C sopa de semente de linhaça
2 C sopa de amaranto em flocos
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes e doure os dois lados em uma frigideira untada, vire com carinho e talento para não se desfazer! Rss
A panqueca com ovo fica mais firme do que essa, mas essa também ficou super gostosa!!
Por cima coloquei morangos e pasta de castanha @tartiner_nuts .
Fonte de carboidratos, proteína, gordura boa, fibras e minerais!
Já experimentou alguma panqueca sem ovo?
Beijos da Nutri,
Camille Dutra