Pausa para o lanche!!
Se você é uma pessoa que sente fome de tarde, é importante que já organize os seus lanches da semana, assim você evita de comer qualquer besteira no desespero.
**Dicas: Tendo geladeira no trabalho você pode levar iogurte. Deixar algumas frutas para a semana. Guardar granola na sua gaveta/ armário.
Hoje misturei o iogurte vegano da @vidaveg com granola e banana em um pratinho e fui feliz.
Provavelmente vai me sustentar até chegar em casa, que vai ser por volta das 21h.
Planejamento, organização e determinação para fazer o melhor por você. :))
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