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Iogurte no pote


Ao invés de levarmos os alimentos separados porque não juntar e facilitar a logística? Eu sei que temos que optar por praticidade e organização para alcançarmos nossas metas e por isso sempre falo para os meus pacientes, que o planejamento é a chave do sucesso!! Quanto mais prático melhor!

Coloquei na noite anterior iogurte com chia, granola, morangos e geleia sem açúcar nesse potinho de vidro na geladeira e hoje vai ser meu lanche da tarde! Ótima opção para quem tem geladeira no trabalho não é?

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© 2020 Camille Dutra - Nutricionista

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