Hambúrguer sem carne, já comeu?

Fiz hambúrguer de feijão e ficou uma delícia!

hambúrguer feijão
Hambúrguer de feijão super prático

O hambúrguer de feijão é bem simples de fazer, basta misturar o feijão já pronto com alguma farinha até dar liga para grelhar na frigideira.


Eu já usei farinha de grão-de-bico, de aveia, de feijão... todas deram certo!!


Para aumentar a densidade nutricional podemos incluir temperos: sementes como chia e de girassol, tofu defumado, couve, queijo... o céu é o limite! 🤤


Confira o modo de preparo no vídeo:


E aí, curtiu? Eu adorei!

Que tal me marcar nos Stories quando fizer a receita? Aproveita e diz o que achou, tá bem? @nutricamilledutra


Beijos da Nutri,

Camille Dutra

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Espero que gostem...