Fiz hambúrguer de feijão e ficou uma delícia!
O hambúrguer de feijão é bem simples de fazer, basta misturar o feijão já pronto com alguma farinha até dar liga para grelhar na frigideira.
Eu já usei farinha de grão-de-bico, de aveia, de feijão... todas deram certo!!
Para aumentar a densidade nutricional podemos incluir temperos: sementes como chia e de girassol, tofu defumado, couve, queijo... o céu é o limite! 🤤
Confira o modo de preparo no vídeo:
E aí, curtiu? Eu adorei!
Que tal me marcar nos Stories quando fizer a receita? Aproveita e diz o que achou, tá bem? @nutricamilledutra
Beijos da Nutri,
Camille Dutra
Quer ver outras receitas?
Baixe o meu ebook gratuito de receitas que fiz em parceria com a Camilly Gabry do projeto Vida sem Glúten: 5 Receitas Funcionais Vegetarianas e Sem glúten
Espero que gostem...
