O tipo de organização que precisa ser compartilhada né!?
Recebi essa mensagem e achei o máximo o planejamento da minha paciente.
Frutinhas picadas e congeladas para não ter preguiça e furar as refeições!!
Nesse calor que está fazendo é uma ótima opção nutritiva e refrescante.
Além das frutas acima também congelo banana, abacate, amora,abacaxi e couve e hortelã para suco verde!!
Ideia de pré-preparo MARAe deliciosa!! :))
Curtiu?
Beijos da Nutri,
Camille Dutra