Frutas congeladas

Uma dica é sempre ter frutas congeladas para os dias mais corridos e também quando estão ficando muito maduras para evitar que estraguem.

Uso para vitaminas, mousse, bowls ou smoothies. Podem ser batidas com leite

( de vaca ou vegetal), iogurtes, whey protein, proteína vegetal ou água de coco.

Fica delicioso e refrescante!! Saúde sempre a mão!!