Essa semana me dei conta que falta menos que 2 meses para o Natal!!!
Não acredito em projeto verão e sim em estilo de vida saudável e boas escolhas ao longo do ano.. mas vamos ser sinceros, o verão motiva a gente né?
Sempre faço alguns acordos comigo e a partir de hoje até o Natal tentarei seguir!!
1. Exercício de 5a 6x por semana.
2. Bebida alcoólica 1x na semana ou nenhuma.
3. Evitar ao máximo açúcar.
E você?
Topa fazer 3 acordos com você? Vamos!!
Beijos da Nutri,
Camille Dutra