Bowl vegan



BOM DIA SEGUNDA!!


Bolw vegan caprichado. Amo tanto fazer assim quando tenho mais tempo para comer!!


Bati no liquidificador: 2 banana maduras congeladas+ 2 C sopa de molico vegetal ( estou usando principalmente pelo aporte de cálcio) + creatina + 1 C sopa de aveia + água.


Por cima meus toppings preferidos: granola + chia + @oficialbetterpb ( é uma pasta de amendoim em pó desengordurada, fica tipo paçoca).


Beijos da Nutri,