Semana Planejada

Uma semana de planejamento, preparo e acompanhamento da minha rotina

para te ajudar a manter uma alimentação equilibrada no seu dia a dia!

 

De 10 a 16 de Maio 

Disponível de forma online e gratuita (por tempo limitado)

Inscreva-se

 
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Semana Planejada

 

Depois de tanto tempo enrolando, decidi começar um projeto nutricional. 

Esse projeto foi desenhado especialmente para aqueles que acham que qualquer desculpa é motivo para fugirem da "rotina alimentar".

A Semana Planejada é um acompanhamento online e gratuito onde estarei divulgando não só as receitas e pratos, mas todo o planejamento, preparo, ferramentas que me auxiliam na minha rotina que consigo aplicar e sempre indico para os meus pacientes.

Para participar é muito simples, basta você se inscrever informando seu nome e seu email que enviarei mais informações por email... e lembre-se: a Semana Planejada não tem custo algum, por isso, APROVEITA!

"... Engravidei já acima do peso. Não tinha acompanhamento nutricional antes da gravidez e nem durante a gravidez...

Somente com a reeducação alimentar emagreci... Ou seja, sem exercício fisico... graças as suas orientações! E hoje me sinto muito mais disposta e mais feliz com meu corpo do que antes de ter meu filho!

Obrigada minha nutri! ❤"

- Rackel Gonçalves

"... Sempre tive vontade de mudar meu estilo de vida. Sabia que me alimentar da forma como eu fazia estava prejudicando a minha saúde.

 

Antes da Camille parecia ser impossível, mas depois que a conheci vi que eu posso ser saudável e feliz ao mesmo tempo..." 

— Carolina Andrade

Quem sou eu?

 

O amor pela Nutrição surgiu quando eu era criança, aos 13 anos de idade. Enquanto minhas amigas comiam em redes de Fast Food e eu já evitava por que já sabia dos seus malefícios.

 

Sempre gostei de pesquisar em livros e na internet sobre os alimentos e tinha interesse em saber o porque consumir cada um e conhecer os seus benefícios. 

 

Fui crescendo e meu interesse aumentando, por isso em 2007 entrei na faculdade de Nutrição! 

 

O principal motivo era compreender como usar o alimento para poder ajudar as pessoas e evitarem doenças.


Hoje meu objetivo é mostrar como é importante nossa mente, corpo e espírito estarem em sintonia e equilíbrio.​

Todos os dias eu ouço meus pacientes: “ah, mas é muito difícil conseguir ficar uma semana inteira na dieta...”

 

Tenho certeza que você já viveu ou ouviu isso pelo menos algumas vezes na sua vida.

A questão é que eu cansei. Resolvi ir além das minhas consultas para ajudar pessoas que diariamente trocam uma refeição balanceada por uma “jacada” sem volta.

 

Uso a internet e as redes sociais para ajudar pessoas que às vezes precisam apenas de um empurrãozinho para darem o pontapé inicial de uma rotina mais saudável.

Com equilíbrio não precisamos nos privar de nenhum alimento e ainda assim conquistamos saúde e longevidade!

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© 2020 Camille Dutra - Nutricionista