As vezes você se sente muita cansada e com preguiça e acha que é da rotina pesada.
As vezes você não rende no exercício e logo sente fadiga e pensa que não está em forma.
As vezes seu cabelo cai muito mas você acha que é por causa da progressiva ou das luzes.
Isso tudo pode ser deficiência de ferro sabia? Raras são as mulheres que menstruam e mantem um bom estoque de ferro no sangue. Com a avaliação de marcadores específicos e suplementação adequada você pode ganhar muita qualidade de vida!!
**Alguns sinais da deficiência:
Queda de cabelo
Unhas frágeis ou em forma de "colher"
Fadiga, que é um cansaço precoce
Agonia/inquietação nas pernas
Tristeza sem motivo
Dificuldade de sair da cama
Tontura ao levantar
Preguiça para atividade física
Terminar o exercício com a sensação de esgotamento
Deficiência imunológica
Procure um profissional porque vale investigar, imagina melhorar o que já está bom?!
Beijos da Nutri,
Camille Dutra
コメント