Você congela frutaS?

Me tornei uma pessoa viciada em shake! Sei lá, bato minha necessidade protéica da manhã de um jeito mais fácil, rápido e gostoso!!

Já incluo a creatina + minha fruta preferida e fechou.

A dica é: congele!! Quando a banana está bem madura eu descasco e congelo para bater no lugar do gelo, fica muito docinho e cremoso!!

Você também pode congelar: abacate, morango, mamão, abacaxi, maça, manga, uva.. assim temos sempre frutas a mão!!

Gostou da dica?

Beijos da NUTRI! =D