Snack de grão de bico !!


Opção veganas protéica para acompanhar o netflix!!!


Snack de grão de bico super fácil e nutritivo.


Modo de preparo: deixei de molho por 12h e troquei algumas vezes a água para reduzir os antinutrientes que geram desconforto abdominal.


Escorri a água e coloquei em um refratário com azeite, sal e páprica, ele cru ok ?

Com limão, lemon pepper e pimenta do reino também fica mara. Depois deixei assando em forno alto por 40min aproximadamente, fui mexendo e experimentando antes de tirar.

Tem que ficar crocante, cuidado para não queimar. Quem tem airfryer, consegue fazer bem mais rápido.

Delicia né?

Beijos da Nutri