Semente de abóbora tostada!!



Semente de abóbora, tostadinha na frigideira com fio de azeite e sal!

Eu amooo essa verdinha sem casca, também vendem a branca com casca mas não gosto tanto do sabor!!


Essa sementinha é super rica em proteína, em 100g possui 33g de proteína, mas como também é rica em gordura não podemos exagerar!!


Ainda é boa fonte de cálcio, ferro, magnésio, fibras e da um crock especial em saladas, sopas ou snacks!!


Você já provou? Se não, corre para uma lojinha de produtos naturais!!


Beijos da Nutri,


Camille Dutra