Panqueca vegana protéica :)




Pós treino mara de hoje!!!


*Panquequinha vegana protéica*


Ingredientes:

1 banana madura amassada

1/2 sachê de proteína sabor chocolate @mother.nutrients

1 C sopa de semente de linhaça

2 C sopa de amaranto em flocos


Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e doure os dois lados em uma frigideira untada, vire com carinho e talento para não se desfazer! Rss

A panqueca com ovo fica mais firme do que essa, mas essa também ficou super gostosa!!


Por cima coloquei morangos e pasta de castanha @tartiner_nuts .

Fonte de carboidratos, proteína, gordura boa, fibras e minerais!

Já experimentou alguma panqueca sem ovo?


Beijos da Nutri,


Camille Dutra