Pós treino de hoje!!


*Grãomelete*


Ingredientes:

3 C sopa de farinha de grão-de-bico

1 C sopa de tapioca ou polvilho

1 C sopa de chia

Sal, lemon pepper, cúrcuma e pimenta do reino

Água suficiente para dar liga( umas 5 C de sopa)


Misture todos os ingredientes e doure os dois lados em uma frigideira untada.



Recheio de hoje: abacate amassado com limão + tofu defumado.

Também rolou banana com canela e pasta de avelã da @tartiner_nuts !!


Beijos da Nutri,


Camille Dutra