Pãozinho de frigideira


Receitinha que lembra um pãozinho, tenho feito para minha mãe evitar biscoitos e pães pela manhã!!

É uma luta melhorar os hábitos dos nossos pais né? Quem aí concorda??


Eu misturei 1 ovo+ 2 colheres de sopa de farelo de aveia+ 1 C de sopa de chia + 1 C de sopa de linhaça + sal e dourei os dois lados na frigideira com fio de azeite!

Depois ela colocou queijo e geleia sem açúcar!

Outras opções: guacamole, homus, pastinha de tofu, soja, sementes, ricota..

Bem melhor que o cream cracker, que não possui fibras, proteína e nem nutriente algum!!







Beijos da Nutri!!