Pão pode Nutri?


Lá em 2007 quando eu estava na faculdade a opção saudável que minha mãe fazia para levar era o famoso queijo quente.


Hoje, já é sabido que está longe de ser uma boa opção. Os pães mesmo que integrais do mercado, sempre vem acompanhados de conservantes, açúcar, farinha de trigo e óleos vegetais .

Então qual escolher?

Indico algumas marcas sem aditivos químicos e com boa composição como com farinhas de: amêndoas, grão de bico, aveia, arroz ou feito de batata doce ou aipim.


Caso na sua cidade não tenha, faça você mesmo com uma das minhas receitas aqui do site!! É super fácil e da certo!