Lá em 2007 quando eu estava na faculdade a opção saudável que minha mãe fazia para levar era o famoso queijo quente.
Hoje, já é sabido que está longe de ser uma boa opção. Os pães mesmo que integrais do mercado, sempre vem acompanhados de conservantes, açúcar, farinha de trigo e óleos vegetais .
Então qual escolher?
Indico algumas marcas sem aditivos químicos e com boa composição como com farinhas de: amêndoas, grão de bico, aveia, arroz ou feito de batata doce ou aipim.
Caso na sua cidade não tenha, faça você mesmo com uma das minhas receitas aqui do site!! É super fácil e da certo!
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