Meu pós treino preferido!



Parece um crepe doce!!


**Ingredientes:

1 ovo

1 Colher de sopa de tapioca

1 C sopa cheia de proteína ( pode ser whey protein ou proteína vegetal, de baunilha ou chocolate) eu usei da @mother.nutrients.


**Modo de preparo:

Misture bem e doure os dois lados em uma frigideira untada com fio de azeite, fica bem fininha!!


Por dentro amassei uma banana madura com um pouco de pasta de castanhas.

Fica divino, principalmente para quem ama preparações DOCES!!


Beijos DA NUTRI :)