Hoje fiz um treino puxado e esse foi o meu pós treino caprichado em carboidrato para recuperar toda a energia perdida!!
Ingredientes:
1 ovo
1 C sopa de tapioca
1 C sopa de farelo de aveia
1 C sopa de cacau em pó 100%
Chia e canela
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes e doure os dois lados em um frigideira untada em fogo baixo.
Usei no recheio: 1 banana em rodelas + pasta de amendoim com cacau.
Ficou linda, nutritiva e muiiiiito gostosa!!!
Beijos,
Camille Dutra